Theorie

Diese Rubrik widmet sich der theoretischen Betrachtung der Sporternährung. Neben dem Säure-Basen-Haushalt und Nahrungsergänzungsmitteln werden die drei Hauptnährstoffe behandelt. Des Weiteren gibt es eine Vielzahl von Infomationen bezüglich einzelner Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Kreatin.Faktoren der sportlichen Leistungsfaehigkeit