Was ist drin für Sport, Beruf und Freizeit?

Zwischenmahlzeiten sollen die Hauptmahlzeiten nicht ersetzen, sondern ergänzen. Sie sind dann sinnvoll, wenn sie Defizite der Hauptmahlzeiten ausgleichen. Und das ist besonders wichtig bei Sport, Beruf und Freizeit, wenn die Hauptmahlzeiten den erhöhten Bedarf an Nährstoffen nicht decken. Nachfolgend steht, was drin sein soll, damit für Sport, Beruf und Freizeit alles drin ist.

Anforderungen an zeitgemäße Zwischenmahlzeiten ...