Kreatin - das Energie-Shuttle, ein natürlicher Leistungsförderer?

Nahrungsergänzung für mehr Leistung: Kreatin-Kur: Auf die Dosis kommt es an! Jeder leistungsorientiert Trainierende sucht nach Möglichkeiten, etwas mehr Power aus seinem Körper herauszuholen. Aus dem aktuellen Sportgeschehen sind sogenannte "Leistungsförderer" nicht mehr wegzudenken. So wird auch mit der Ernährung versucht, die individuelle Leistungsgrenze hinaufzuschrauben. Mehr Leistung ohne gesundheitliche Risiken heißt hier die Devise.

In den letzten Jahren sind immer mehr Nahrungsergänzungs-Präparate auf den Markt gekommen. Ganze Regale in den Fitness-Studios, Super- und Drogeriemärkten sind damit gefüllt.

Kaum einer weiß, häufig nicht einmal der Verkäufer der Produkte, was sich hinter den Schachteln, Dosen oder Ampullen wirklich verbirgt. Das Angebot der nutritiven Leistungsförderer wird neuerdings erweitert durch Kreatin. Es ist in Apotheken in Tablettenform erhältlich. Doch wie verbessert Kreatin die persönliche Leistungsfähigkeit? Was steckt hinter diesem natürlichen Leistungsförderer?